(Audio disponible próximamente)
Como habréis observado, en cada capítulo de podcast he ido sugiriendo un ejercicio para conectar con el aquí y el ahora, para anclarnos con el presente: lo que se conoce como “mindfulness”, meditación o vida consciente y libre de juicio.
El cuarto podcast, que ahora está en el horno, lo quiero dedicar justamente a esto: la importancia de vivir en el presente , especialmente cuando criamos a un niño o niña con diversidad funcional.
¿Qué es el mindful parenting o la crianza consciente?
Nos lo contarán con más profundidad los psicólogos Sonia Gutiérrez y Arnau Gasull, fundadores de Gandaki Project, un proyecto holístico de acompañamiento a las personas en su crecimiento. Sonia es además terapeuta y profesora de yoga, mientras que Arnau es Coach. Ambos usan el Mindfulness en su vida privada y profesional y son madre y padre de dos preciosas criaturas.
Próximamente en ivoox y en este apartado (PODCAST) de la web.