resiliencia

Ser cuidador o cuidadora es una actividad intensa y desgastante, si no nos damos cuenta de todo el esfuerzo que hacemos, es imposible valorarlo y darnos los espacios de cuidado y descanso que necesitamos. En este taller de autocuidado vivenciaremos nuestra transformación y daremos voz a nuestro yo interior, más allá de nuestro rol como cuidador o cuidadora.