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Ser cuidador o cuidadora es una actividad intensa y desgastante, si no nos damos cuenta de todo el esfuerzo que hacemos, es imposible valorarlo y darnos los espacios de cuidado y descanso que necesitamos. En este taller de autocuidado vivenciaremos nuestra transformación y daremos voz a nuestro yo interior, más allá de nuestro rol como cuidador o cuidadora.